Psychosomatische Beratung und Behandlung – Ihre psychische und körperliche Gesundheit im Einklang
Psychosomatische Beschwerden entstehen oft dann, wenn körperliche Symptome durch psychische Belastungen wie Stress, Ängste oder emotionale Belastungen ausgelöst oder verstärkt werden. Die psychosomatische Beratung und Behandlung verbindet die ganzheitliche Betrachtung von Körper und Geist und hilft, die zugrunde liegenden seelischen Ursachen für körperliche Beschwerden zu erkennen und zu behandeln.
Was ist Psychosomatik?
Psychosomatik bezieht sich auf die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist. Oft manifestieren sich psychische Belastungen durch körperliche Symptome wie Schmerzen, Magen-Darm-Probleme, Kopfschmerzen oder Muskelverspannungen. Die psychischen Ursachen können dabei tief in der Lebensgeschichte verwurzelt sein. Psychosomatische Therapieformen helfen dabei, diese Verbindungen zu verstehen und die Ursachen der Beschwerden zu behandeln.
Warum Psychosomatische Beratung wichtig ist
- Ganzheitliche Behandlung: Die Kombination aus psychologischer Beratung und medizinischer Behandlung fördert eine umfassende Genesung.
- Stressbewältigung: Sie lernen, wie Sie mit Stress, Ängsten und anderen psychischen Belastungen besser umgehen können.
- Verborgene Ursachen finden: Körperliche Symptome werden oft durch psychische Faktoren verstärkt. Psychosomatische Therapie hilft, die eigentlichen Ursachen zu identifizieren und zu behandeln.
Unsere Angebote in der Psychosomatischen Beratung
1. Psychosomatische Beratung
In unseren Einzelgesprächen nehmen wir uns Zeit, Ihre persönlichen und beruflichen Belastungen zu verstehen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, wie Sie Ihre psychischen und körperlichen Beschwerden lindern können.
2. Verhaltenstherapeutische Ansätze
Kognitive Verhaltenstherapie hilft, negative Denkmuster zu durchbrechen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Diese Therapie hat sich als besonders hilfreich bei der Behandlung von Stress und Angststörungen bewährt.
3. Entspannungsverfahren
Techniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Atemübungen helfen dabei, den Körper zu entspannen und die Auswirkungen von Stress zu mildern.
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Häufige Fragen zur Psychosomatischen Beratung
Wie funktioniert die psychosomatische Behandlung?
Die Behandlung kombiniert Gesprächstherapie mit gezielten Techniken zur Stressbewältigung und körperlicher Entspannung. Die Therapie hilft Ihnen, die psychischen Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen und diese aktiv zu bearbeiten.
Wie lange dauert die Behandlung?
Die Dauer variiert je nach Schwere der Beschwerden und persönlichen Zielen. In der Regel sind 5-10 Sitzungen sinnvoll.
Kann ich die Behandlung auch bei anderen Ärzten fortsetzen?
Ja, die Psychosomatische Behandlung kann sowohl in unserem MVZ als auch bei anderen Fachleuten fortgesetzt werden. Wir stellen Ihnen gerne Empfehlungen aus.
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